血压多少在正常范围内「科普」

血压分为收缩压和舒张压，其中正常人的血压范围是收缩压140~90，舒张压60~90。如果收缩压超过了140或者舒张压超过90，就代表有高血压迹象，而低于范围内的数值则是低血压的表现。

当血压异常时，无论过高还是过低，我们应该尽快去医院做一下身体检查，看看是什么原因导致的，并遵循医生的指示对症治疗。

测量血压注意事项

1、量血压需在平稳的状态下进行，测量之前不要剧烈运动，以防血压不稳定。

2、测量血压的时间尽量选择在上午七点左右，吃早饭前，或者饭后一小时再量，因为吃饭时也会造成血压起伏不稳定。